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カレーに健康効果はあるのか?をまとめてみた!

健康・美容

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カレーの健康効果は?

カレーの感想小ネタ。

✍うこん(クルクミン):クルクミンには脳を健康に保つ効果。カレーを用いた最近の研究で、カレーを食べることで脳の一部が活性化され、IQが「7」あがったという結果が報告された。アルツハイマー病予防に役立つという報告も。
カレーの驚くべき健康効果 ・ストレス抑制・ヤル気維持 ・冷え性を改善 ・顔色をよくする ・アルツハイマー病予防 ・食欲増進 ・風邪の症状に効く ・ガン予防 ・目覚め効果 ・ダイエット効果 ・血糖値の上昇を抑える ・集中力アップ ・グリーンカレーで体力増強や老化防止
@majilove1000861 カレーとかもありますよ

いつも通りの食べる量でも、長期的にやれば微妙に効果が出るはずです
順番だけなら、健康に影響なくストレスも感じずにできると思いますよ

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